Neste episódio, Hugo Farias revela como largou uma carreira sólida na IBM para correr 366 maratonas em 366 dias – o que ele chama de Projeto Propósito.

Hugo compartilha como tomou essa decisão transformadora, os bastidores de seu desafio insano e como a ciência monitorou cada passo ao lado do InCor.

Falamos sobre os dias mais difíceis, os aprendizados que nenhum atleta amador pode ignorar e os dados surpreendentes que mudaram a forma como ele cuida do corpo e da mente.

▶️ Destaques do episódio:

• Relembramos a primeira maratona do Hugo Farias
• O que fez Hugo trocar estabilidade por propósito
• O dia em que quase desistiu
• Os maiores mitos sobre maratona que ele derrubou
• E depois de tudo… qual o próximo passo?

💡 Se você é corredor amador, entusiasta de desafios extremos ou busca inspiração para transformar sua vida, este episódio vai te surpreender.

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Links do Hugo Farias

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Link do Estudo de caso – Hugo Farias : https://abccardiol.org/article/recorde-de-resistencia-em-366-maratonas-durante-366-dias-um-estudo-de-caso/

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Ficha técnica

Produção de roteiro: Tiago Augusto

Apresentação: Tiago Augusto

Co-host:  André Padilha

Produção Geral de transmissão: Edição On Demand